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『大黄が 霜月入り 元気ずき』（河童）
インドジャボクは、根をラウオルフィアと言います．1952年にラウオルフィアアルカロイドのレセルピンが単離され、インドの民間薬から一躍世界の薬用植物として注目を集めました．レセルピンは降圧薬、中枢抑制薬として、アジマリンは、抗不整脈薬として用いられています．民間薬として根が、蛇や毒虫に噛まれたときや解熱に使われています．
インドジャボクは、インド、ビルマ、タイ、マレー半島、ジャワ等の熱帯アジア産で、常緑の低木です．根は少しねじれた直根で、これが蛇に似ているのでしょうか？．花は白又は淡赤色の筒状で、腋生する長柄の集散花序につき、小柄と蕚は類赤色です．液果は熟すと黒くなります．熊本では、冬は地上部が寒さで枯れ、根はかろうじて路地でも生き、毎年写真のような花を咲かせ、実をつけてくれます．
キョウチクトウ科は、植物が毒を持つものが多く、有毒植物ですが、インドジャボクのように薬としても用いられるものもあります．このように”毒と薬は紙一重”です．健康食品も薬用植物を用いるもにが多いようです．”薬”と名の付く植物は、毒性と薬用（有効）の量の差が小さいものです．普通食べている穀類、野菜、果物は毒性を示すまでの量に大変幅があり、沢山食べてもお腹が一杯になる程度で、頭痛、嘔吐、下痢など身体に変調をきたすことはほとんどありません．
これから風邪のシーズンです．肉、魚もですが、それ以上に野菜（根物、葉物、実物）を満遍なく、温かい状態（煮る、炒める等）（鍋が最高）で食すことで免疫力を高めることになります．
風邪を防ぐには、普段の生活で１）ウガイ、２）手洗い、３）室内の換気と湿度、４）厚着をしない、５）規則正しい生活をすると書いてあります．しかし、学生さん、忙しい方々は、食事がコンビニ弁当、インスタント、冷凍等、それに栄養不足を補う、更に元気を出すために、ドリンク剤、健康食品では免疫が落ちるのは当然です．もう少し基本の１）野菜類を温めて食べる．２）背中を冷やさないように気を付けることが肝心です．
もし、背中がゾクと来たら、すぐ身体を温めて、汗をジワーと出し、特に背中が冷えないように温めて養生を半日もすれば治ります．風邪薬を飲んだからと言って、夜遊びに行くと治るどころか風邪を引き込み、ひどいめにあります．たった半日、数時間の養生と、きちんとした食事で、楽しい生活が送れます．皆さん試してみませんか？
熊薬インドジャボクのＨＰ
インド蛇木１
インド蛇木２
写真２００３年１０月１４日（熊本大学薬学教育部附属・薬用植物園）撮影
（資料，写真・文章責任 薬学教育部・付属薬用植物園(Medicinal Botany and Ethnobotany )(Molecular Evaluations of Medicinal Plants)、・矢原 正治，２００３．１０．３１）
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